ด้วยผลกระทบของ #Covid19 ระลอกใหม่อาจทำให้ใครหลายคนต้องเริ่มทำงานที่บ้านกันมากยิ่งขึ้น และนี่เป็นโอกาสที่ดีที่จะใช้เวลานี้ปรับการจัดแต่งบ้านของคุณ ในวันนี้ 𝙺𝙱 𝚏𝚞𝚛𝚗𝚒𝚝𝚞𝚛𝚎 จะบอกถึง 5 ฮวงจุ้ยห้องอาหาร ปรับความคิด ช่วยเรื่องลดน้ำหนัก เป็นยังไงและมีอะไรกันบ้างนั้น ไปดูกัน!
1. สีโทนอ่อนช่วยลดการอยากอาหาร
สีของห้องรับประทานอาหารควรเป็นสีที่เป็นสีโทนอ่อน เพราะจะช่วยปรับอารมณ์ความอยากอาหาร ทำให้สงบ ซึ่งทำให้อิ่มเร็ว และพอใจกับการทานอาหารอีกด้วย
2. ผ้าปูโต๊ะสีเข้ม ช่วยให้มีสติในการทาน
ผ้าปูโต๊ะเราสามารถเลือกสีที่ตรงกันข้ามกับโทนของห้องได้ซึ่งมันจะช่วย เรารับประทานอาหารด้วยความสงบและมีสติในการทานมากยิ่งขึ้น
3. ติดกระจกช่วยสะท้อนพลังงาน
กระจกจะช่วยสะท้อนภาพขณะรับประทานอาหารซึ่งทำให้เราเห็นภาพของตัวเองขณะกิน ก็จะทำให้ช่วยลดโอกาสในการทานอาหารมากเกินไป
4. โต๊ะอาหารกลางโต๊ะ นั่งกินสบาย และอิ่มไว
บรรยากาศที่ดูโล่งสบายไม่วุ่นวาย จะส่งผลให้เราทานอาหารช้าลง และรู้สึกอิ่มไวขึ้น ถือเป็นพฤติกรรมการทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าการรีบทานอาหารโดยไม่เคี้ยว
5. ทำความสะอาด สร้างพลังงานที่ดี และเป็นมงคล
การทำความสะอาดนั้น นอกจากจะเป็นพลังงานที่ดีแล้ว ยังเป็นการสร้างสุขอนามัยในการรับประทานอาหาร ส่งผลให้คนในบ้านมีสุขภาพที่แข็งแรงอยู่เสมอ
.
และนี่คือ 5 ฮวงจุ้ยที่ช่วยปรับความคิด ช่วยในเรื่องการลดน้ำหนัก หวังว่าเพื่อนๆจะนำไปปรับใช้กันนะ จะได้หุ่นสวย ต้อนรับต้นปีกันไปเลย!